Sjösjuka, Rörelsesjuka, Åksjuka
Tidiga tecken på sjö/rörelsesjuka är trötthet.
Gäspningar föregår ofta
illamåendet. Detta stadium är nästan det farligaste då uppmärksamhet och omdöme
reduceras och den drabbade oftast omedvetet drar sig lite undan.
En person som har lätt för sjösjuka bör undvika "ledarroller" i situationer med
risk för sjösjuka alternativt delegera till någon som inte är denna benägenhet.
Vid användandet av sjösjukemedel skall dykdjupet begränsas samt
uppmärksamheten skärpas på tidiga tecken på djupberusning, då man omedelbart bör
stiga upp till mindre djup eller helt avbryta dyket.
Säkrast är förstås att avstå från dykning.
Vid längre sjövistelse bör sjösjukemedel undvikas och man bör försöka vara uppe så att balanssystemet "tvingas" vänja sig vid farkostens rörelsemönster.
Se en utomordentlig hemsida i detta ämne: www.yrsel.com